O chá de folha de louro com cravo, uma antiga mistura de especiarias, oferece uma série de benefícios à saúde. A combinação dessas duas plantas fornece um elixir rico em antioxidantes e compostos biologicamente ativos, que atuam em várias frentes do corpo.
A pesquisa sugere que o extrato de folha de louro tem propriedades anti-inflamatórias que podem acelerar o processo de cicatrização. Este procedimento é de grande valia para o tratamento de feridas, ajudando a reduzir o inchaço e promover a regeneração dos tecidos.
Laurel mostrou o potencial de ajudar a controlar o diabetes, reduzindo os níveis de glicose e colesterol no sangue. Este procedimento é atribuído aos polifenóis contidos em suas folhas, que ajudam a regular o metabolismo da glicose.
Estudos sobre extrato de folha de louro podem ter propriedades anticonvulsivantes, ajudando a controlar crises epilépticas. Embora mais estudos sejam necessários para confirmar essa ação em humanos, os resultados iniciais são promissores e devem receber atenção.
O linalol, um composto aromático encontrado na folha de louro, tem propriedades relaxantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Ao promover o relaxamento, o chá de louro pode contribuir para melhorar o sono e o bem-estar emocional.
Não se esqueça
Mais importante ainda, apesar dos benefícios potenciais, o chá de folha de louro não deve substituir os remédios médicos tradicionais. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova prática de saúde.
Receita de chá de folha de louro com cravo
Ingredientes:
- 4 folhas de louro secas
- 1 colher de chá de cravo
- 1 litro de água
Preparação:
- Coloque a folha de louro, o cravo e a água em uma panela.
- Deixe ferver e leve para ferver.
- Quando a água começar a ferver, conte 5 minutos e desligue o fogo.
- Espere mais 5 minutos para que o chá fique de molho.
- Coe e sirva quente.