Confira alguns dos melhores chás para emagrecer e perder barriga.

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Existem alguns chás, como o de gengibre, de hibisco e de cúrcuma que possuem diversas propriedades que favorecem a perda de peso e que ajudam a perder a barriga, principalmente quando faz parte de uma alimentação equilibrada e saudável. Esses remédios naturais podem ajudar a eliminar o excesso de líquido retido no corpo, saciar o apetite e aumentar o metabolismo.


Uma boa estratégia é acrescentar uma pitada de canela ou de pimenta caiena, que é um alimento termogênico, ajudando a estimular ainda mais o metabolismo, favorecendo a diminuição da gordura acumulada no organismo.


1. Chá de gengibre com abacaxi

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O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para pessoas que pretendem emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e contribuir para o bom funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.


Ingredientes


Casca de ½ abacaxi;

Casca de 1 laranja;

1 colher (de sopa) de carqueja;

1 colher (de sopa) de gengibre;

1 litro de água.


Modo de preparo


Adicionar num recipiente 1 litro de água, a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Por fim, tampar, deixe repousar por 5 minutos e coar antes de beber.


Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições. Para alcançar melhores resultados, é recomendado fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.


2. Chá verde com amora

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O chá verde com amora ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois tem propriedades diuréticas, e aumenta o metabolismo do organismo, ajudando o corpo a gastar mais energia e calorias.


Ingredientes


1 colher (de chá) de folhas secas de amora;

1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.


Modo de preparo


Colocar as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.


Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas. Veja como o chá verde ajuda a emagrecer.


3. Chá de hibisco com canela

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O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição.


Ingredientes


1 colher (de sopa) de hibisco seco;

1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;

1 pau de canela.


Modo de preparo


Adicionar as folhas secas de Hibisco e Cavalinha e o pau de Canela a 1 litro de água fervente e deixar repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber.


Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.



4. Chá mate com limão

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O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade e facilita a queima de gordura, pois aumenta o metabolismo.

Além disso, diminui o inchaço e o volume do corpo, pois possui ação diurética que ajuda na retenção de líquidos.


Ingredientes 


1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de chá-mate;

½ limão espremido.


Modo de preparo


Numa xícara de chá, colocar as folhas secas do chá mate e o meio limão e, depois, adicionar 150 ml de água fervente. Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Conheça outros benefícios da erva-mate para a saúde.

Fonte:Tua Saude

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