Precisa ter fios longos? Confira sete dicas que favorecem o crescimento do seu cabelo.

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Você quer ter cabelo comprido e não sabe o que fazer para fazê-los crescer? Cuidados calmos e simples podem dar um forc extra para a saúde e crescimento dos fios.

A revista Capricho separou oito dicas que contribuem para o crescimento dos fios. Verificar: 


1- Mantenha o couro cabeludo limpo e saudável. Durante o banho, massageie-o suavemente para estimular a circulação, que é responsável por trazer nutrientes para a região e ajudar na saúde capilar. Evite água quente. 


2- Lave o cabelo em dias intercalados. Para ajudar a cuidar dos fios sem ter que passar dias sem lavá-los, aposte no tratamento pré-cocô, ou seja, antes de começar a lavar. Molhar com óleo vegetal é um exemplo. Aplique o produto 30 minutos antes de tomar banho apenas em comprimento e deixe agir. 


Lembre-se de usar os produtos de lavagem indicados para o tipo de cabelo e siga a ordem correta de lavagem - shampoo, máscara (ao fazer hidratação) e condicionador. 


3- Invista em um tratamento mais intenso uma vez por semana ou a cada 15 dias. Ao aplicar, tente identificar o que seu cabelo precisa - nutrição, hidratação ou reconstrução.

Esses tratamentos ajudam a repor nutrientes. 


4- Evite usar babyliss, secadora ou excesso de ferro liso.



Se você usá-lo, lembre-se de passar um protetor térmico nos fios. Para secar o cabelo com seco, o indicado é mantê-lo a 15 centímetros de distância. 


5- Na hora do pentear sempre comece pelas pontas e vá subindo em direção à raiz, gradualmente, para evitar quebrar. Pentee o cabelo quando estiver úmido e não encharcado, pois a elasticidade do fio diminui quando está muito molhado. 


6- Tenha uma dieta equilibrada, com frutas, legumes e legumes. Além disso, beba água regularmente. Alimentação e hidratação fazem toda a diferença na saúde dos fios. 


7- Você precisa cortar os pontos a cada dois meses para eliminar as peças mais danificadas do fio e ajudar no crescimento uniforme.