Barriga de chope e mais: Confira como o consumo de álcool afeta sua saúde.


O consumo de álcool afeta a saúde em vários aspectos. Contribui para desencadear problemas cardiovasculares, diminui o nível de testosterona, o hormônio masculino, e causa o aparecimento da famosa "barriga de cerveja".
 

"O álcool aumenta os níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse. Hormônio do estresse e testosterona têm o mesmo precursor. Quando você aumenta muito o cortisol, você solta testosterona", explicou o médico integrativo Jorge Valente. 


Segundo o especialista, a testosterona é um hormônio que eleva a ação do metabolismo e acelera a queima de gordura. Quanto mais você ganha peso, mais o nível dela é reduzido no corpo. "A queda nos níveis favorece o aumento da circunferência abdominal. Então, cada vez que você ganha mais peso, você vai baixar a taxa ainda mais. E quando cair mais, o ganho de peso se concentrará mais na região abdominal." 


O resultado prático dessa combinação geralmente não é interessante. Em geral, o aumento da circunferência é um sinal indireto de excesso de peso. A obesidade, por exemplo, é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares. O médico especialista ressalta que é uma cadeia que se alimenta e por isso vale toda a atenção na ingestão de álcool.
  


Mudança de hábitos

Segundo o médico Jorge Valente, não há tratamento específico para redução da circunferência abdominal. Mas alguns fatores combinados podem diminuir o ritmo e ajudar a melhorar o quadro. Como, por exemplo, corrigir a dieta e melhorar a prática de atividade física.   


Nesse sentido, a redução do consumo de bebidas alcoólicas serve como aliada para equilibrar esse equilíbrio. "No que diz respeito à quantidade de manutenção da circunferência abdominal, isso é uma coisa muito pessoal. Idealmente, no início de quem está fazendo o tratamento para perda de peso, que o álcool seja cortado", explicou o médico. "Depois que essa pessoa tem o equilíbrio, que está tudo bem, que ela tem consumo moderado", acrescentou.

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